Ça mange quoi en hiver, une accompagnante à la naissance/doula?

Avant d’être enceinte et même après, bien honnêtement, j’ai jamais vraiment su ce qu’était une accompagnante, j’ignorais même jusqu’à leur existence. Vous aussi? Ça tombe bien, parce qu’aujourd’hui, je vais en interroger une vraie de vraie pour tenter de vous faire connaître un peu pourquoi elles sont, genre, indispensables, et pourquoi chaque sous investi dans un accompagnement est un investissement dans un accouchement paisible et harmonieux.

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Crédit photo: Chantal Gariepy

Je vous présente DANIELLE, accompagnante/doula très gentille


Salut Danielle! Pourrais-tu m’expliquer, premièrement, quel est le rôle d’une accompagnante dans un couple qui attend un bébé?

Avec grand plaisir! Une accompagnante à la naissance, aussi appelée doula, est présente pour le couple dès le moment désiré au courant de la grossesse. Elle deviendra une source d’informations, de soutien et de réconfort pour les futurs parents. À l’aide de rencontres prénatales souvent à domicile, elle établira un lien de confiance avec la mère et le père, et pourra les guider à travers leurs différents questionnements et les choix qui s’offriront à eux. Un des rôles de l’accompagnante est de les aider à comprendre les changements qui s’opèrent chez la femme enceinte et à mettre des images et des mots sur la physiologie de l’accouchement. Elle pourra aborder plusieurs sujets avec eux touchant à la grossesse, l’accouchement, l’allaitement et les premières semaines avec bébé et leur enseigner diverses méthodes: par exemple, pour aider à relaxer, à mieux gérer la douleur, à faciliter la naissance, etc. L’objectif est que les parents se sentent en confiance et bien outillés pour faire des choix éclairés.

Le grand jour venu, la doula accompagnera le couple sur le lieu de naissance choisi (à l’hôpital, en maison de naissance ou à domicile) et leur offrira une présence constante tout au long du travail. Son support physique et émotionnel, sa douceur, son calme, son expérience et ses multiples trucs collaboreront à rendre l’expérience de l’accouchement positive et enrichissante.

Durant les premières semaines suivant la naissance, l’accompagnante restera disponible pour la petite famille. Elle pourra faire un retour sur l’accouchement, les soutenir et les aider avec l’allaitement et les soins au bébé, les encourager dans leur nouveau rôle de parent, et ce sans porter de jugement.

Qu’est-ce que ça prend pour être accompagnante, au juste?

D’abord, il faut avoir la conviction profonde que toutes les femmes ont la force et le pouvoir de donner naissance naturellement et désirer s’investir à 100% auprès des couples accompagnés!

Plusieurs qualités peuvent aussi être utiles: être calme, discrète, humaine, ouverte d’esprit, pédagogue, avoir une bonne écoute et être capable de décoder les émotions et les besoins des autres facilement. Il faut avoir la capacité de travailler sur appel 24h/24 et durant de longues heures consécutives.

Ensuite, on peut suivre une formation pour devenir accompagnante à la naissance. Souvent, les doulas possèdent aussi d’autres formations connexes, qui les rendent toutes uniques!

À quel moment de ta vie tu as su que tu voulais accompagner les parents dans cette belle aventure, et qu’est-ce qui t’as poussée à entreprendre la formation?

D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été fascinée par le monde de la périnatalité, mais mon histoire d’amour a véritablement commencé à la naissance de notre premier fils en mai 2011. J’ai adoré mon expérience d’allaitement et j’ai aussitôt voulu m’impliquer pour aider d’autres nouveaux parents. J’ai suivi la formation en allaitement maternel de l’Agence de la santé et des services sociaux, puis je suis devenue marraine d’allaitement pour le CALM.

Mes deux premiers accouchements ont été tout à fait différents, un très médicalisé en milieu hospitalier et un entièrement naturel en maison de naissance. Après la naissance de notre 2ème fils en janvier 2013 avec une sage-femme, j’ai vu comment la présence, l’écoute et le soutien d’une même personne de la grossesse au postnatal pouvait faire toute la différence.

J’ai décidé d’aller suivre la formation d’accompagnante à la naissance donnée par Alternative-Naissance pour pouvoir accompagner des couples et leur offrir la possibilité d’avoir ce support continu qui nous avait été si précieux!

Quelles sont les questions qu’on te pose le plus souvent par rapport à ton métier? Qu’aimerais-tu démystifier?

“Tu fais des accouchements? Tu es une sage-femme?”

Non, pas du tout! D’abord, ce sont les femmes qui accouchent et donnent naissance à leur bébé et non les sage-femmes, les omnipraticiens ou les gynécologues qui “les accouchent” ;). Les accompagnantes à la naissance n’offrent aucun soin médical, ça sort complètement de notre rôle, contrairement aux sage-femmes, aux infirmières et aux médecins.

“Tu es là pour prendre la place du papa?”

Absolument pas! En fait, la doula est très présente pour la mère, mais aussi pour le père. Dès le prénatal, on forme une équipe: on informe le papa et on lui enseigne des techniques pour qu’il puisse prendre sa place en toute confiance au moment de la naissance de son enfant, et qu’il soit en mesure de se sentir outillé pour accompagner et soulager sa conjointe. On s’alterne au besoin, pour lui permettre de se reposer ou de manger un morceau, on le guide et on lui donne des idées de méthodes à essayer, on le rassure, on l’encourage et on normalise les choses.

“Est-ce qu’une doula peut m’accompagner si je désire prendre la péridurale?”

Oui bien sûr: l’accompagnante est là pour donner les informations nécessaires pour permettre aux futurs parents de faire leurs propres choix. Elle les aidera à se rendre jusqu’où ils en ont envie, elle ne portera pas de jugement et respectera les choix du couple. Peu importe le type de naissance, l’accompagnante sera d’un grand réconfort, elle pourra bien informer et soutenir la maman et l’aider à trouver des méthodes et des positions qui pourront être utilisées pour faciliter la naissance selon les circonstances.

Crédit photo: Danielle Lalonde

Crédit photo: Chantal Gariepy

Qu’est-ce qui fait qu’un couple X attendant un enfant pourrait avoir besoin d’une accompagnante? Penses-tu que tous les futurs parents devraient en avoir?

Les services d’une accompagnante s’adressent à tous les couples qui souhaitent être bien informés et préparés pour vivre le plus naturellement et sereinement possible la naissance de leur enfant. Que ce soit pour un 1er ou un 4e bébé, sa présence et son support constant pourront avoir de grands bénéfices et aider les parents à profiter pleinement de ces moments mémorables que sont la grossesse, la naissance et le début de vie de bébé.

L’accompagnement à la naissance peut être particulièrement précieux, lors d’un AVAC (accouchement vaginal après césarienne) ou d’une naissance suivant un accouchement traumatique.

Qu’est-ce que tu aimes le plus de ton super métier? Qu’est-ce qui te fait vibrer et qui te fait te dire “wow, j’adore ce que je fais”?

Tout! J’adore mon métier, je me sens très privilégiée d’avoir la chance d’être témoin de moments aussi forts et incroyables que la naissance d’une famille. J’en aime tous les aspects, ce n’est jamais routinier et c’est rempli de beaux défis et de merveilleuses rencontres!

Chaque naissance est unique et chaque couple que j’accompagne me permet de grandir du point de vue personnel et professionnel. Je n’ai pas la prétention de dire que j’ai le pouvoir de changer le monde, mais j’ai l’impression d’y contribuer tranquillement une naissance à la fois, en aidant les futurs parents à accueillir leur enfant avec confiance.

Un énorme merci à Maman Puce de m’avoir permis de vous faire découvrir cette profession peu connue que je porte dans mon cœur.


Pour finir en beauté, des statistiques!

Une étude a démontré les avantages de l’accompagnement à la naissance!

  • Diminution de 60 % des demandes de péridurales
  • Diminution de 50% des naissances par césariennes
  • Diminution de 40 % du recours à l’ocytocine synthétique (Pitocin)
  • Diminution de 30 % du recours aux narcotiques
  • Diminution de 30 % de l’utilisation des forceps
  • Diminution de 25 % de la durée du travail
  • Diminution du taux de dépression post-partum
  • Augmentation du taux d’allaitement maternel
  • Augmentation de la satisfaction de la mère face à l’expérience de l’accouchement

*Source : Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book: How A Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier, and Healthier Birth. Perseus Press, 2002, Chapitre V

Vous êtes en amour avec elle?

Moi aussi, mais c’est mon amie alors j’ai le droit! Mais si vous souhaitez la contacter pour avoir plus d’informations sur les services qu’elle offre ou sur la profession, voici ses coordonnées. 🙂

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Danielle Lalonde
Accompagnante à la naissance et monitrice de portage
(514) 220-6741

On a testé: gamme Adorable de Wampole

Wampole font de beaux produits naturels pour adultes et enfants, bien de chez nous en plus (Boucherville). Petite description tirée de chez eux:

wampole-logo

“Wampole est une marque de confiance depuis plus de 100 ans auprès des familles québécoises. Connue pour la commercialisation d’un tonique, au début du 20e siècle, la marque est désormais parmi les plus innovatrices dans le domaine des vitamines et de suppléments nutritionnels.

Issue d’un important héritage pharmaceutique,  Wampole offre des produits naturels de grande qualité qui ont fait l’objet de plusieurs étapes de contrôle et qui respectent une politique stricte de tests de pureté des ingrédients.”

Ils prévoient aussi ajouter d’autres produits à la gamme Adorable au printemps 2015 (gros débat à savoir QUAND arrive ledit printemps, mais c’est pour un autre jour). À surveiller, j’ai bien hâte d’essayer ça!
À noter que vous avez accès à un coupon de 2$ à l’achat de tout produit de ladite gamme, à télécharger sur leur site Web (tout en bas)!

En attendant, j’ai pu tester quelques uns de leurs produits que j’ai reçus dans un joli petit sac réutilisable rouge servant maintenant de “sac d’épicerie” à Mini Puce.
Voici ce que ça a donné!

Le test des Puces

Le sirop pour la toux… doux doux doux

Sirop pour la toux

Sirop pour la toux, 2 ans et +

J’aime bien tester les choses avant de les donner à Mini Puce et j’ai été agréablement surprise! J’ai testé d’autres sirops naturels et on ne se le cachera pas, ça goûte souvent le d’jâb malgré que très efficace. Hé bien, celui-là, il goûte les herbes MAIS en arrière goût, l’avant goût étant le miel, ce qui donne un mélange sucré pas déplaisant du tout! Mini Puce a bien aimé, et il a été bien efficace pour s’endormir, étant aux prises avec un vilain rhume. Bizarre de hasard quand même, on reçoit le sirop et on a le rhume! Wampole?

tisane pour minis… qui aiment la tisane

Tisane à la camomille pour  enfants de 2 ans et plus

Tisane à la camomille pour enfants de 2 ans et +

Tisane pour aider les enfants à se relaxer avant le dodo. Or, encore faut-il que les enfants aiment le goût de la tisane. Malgré la saveur de citron, Mini Puce ne fait pas partie de ces enfants qui apprécient la tisane! Je l’ai terminée et j’ai trouvé le goût un petit peu amer, probablement ce qui a effrayé Mini. Peut-être développera-t-elle le goût pour la chose plus tard? À voir!

Vitamine D en gouttes

Vitamine D liquide, 400 UI

Vitamine D liquide, 400 UI, 0-13 ans

La vitamine D que j’ai testée, mais entre vous et moi, de la vitamine D, c’est de la vitamine D haha. Donc, bon apport en vitamine D, une goutte à la fois!

Vitamine C croquable… omnomnom

Vitamine C croquable, 1-18 ans (j'avoue, j'ai goûté, et j'ai 28 ans)

Vitamine C croquable, 1-18 ans
(j’avoue, j’ai goûté, et j’ai 28 ans)

La vitamine C croquable est une merveilleuse invention, je me rappelle quand j’étais toute petite et que je volais toutes celles de ma mère, j’en cachais partout parce que ça goûtait ben trop bon. En goûtant celles-ci avec une amie et sa puce, GROS succès chez nous trois et même conclusion: on en mangerait 1000. Peut donc développer une (bonne) dépendance, mais surveillez vos infins, d’un coup qu’ils sont comme jeune Maman Puce!

testés, mais pas chez nous!

galactogogue et vitamine pré/périnatale

Galactogogue naturel (capsules) et vitamine pré/périnatale (liquide)

Galactogogue naturel (capsules) et vitamine pré/périnatale (liquide)

Malheureusement je ne suis pas enceinte et je n’allaite plus, je n’ai donc pas pu tester moi-même ce qui se trouve dans ces deux jolis emballages. Par contre, une amie allaitant sa petite puce et son grand bambin teste présentement pour moi le galactogogue, qui a pour but d’augmenter la production de lait (ça ne peut certainement pas lui faire de tort, on s’entend!). Il paraît qu’il fonctionne très très bien et elle est en train de voir s’égaliser ses deux seins (j’avais le même problème, un flat et un HUGE), et elle sent bon l’érable!
Pour la vitamine pré/périnatale, je n’ai malheureusement trouvé personne pour la tester (ou ben, je tomberai bien enceinte un jour!). Elle fera partie d’un prochain tirage si je tombe pas enceinte avant 😀

Capsules pour les douleurs prémenstruelles, chez une vie marginale et heureuse

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Capsules contre les douleurs prémenstruelles

Les autres produits de la gamme Adorable, tout nouveaux!

N’oubliez pas le concours du blog sur la page Facebookpour gagner un sac de produits Wampole!11080929_442274635930110_3718955322345150634_n
Petite pub que j’ai trouvée “adorable” (toudoum-tsh!) sur leur Facebook officiel:

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Conclusion: une belle découverte!

Je ne connaissais pas Wampole avant que la gentille Emmanuelle me contacte, et vraiment, une super belle découverte. Je suis très satisfaite des produits que j’ai eu la chance de tester, une belle qualité à un prix quand même très abordable pour des produits naturels! Je vais clairement m’acheter les capsules anti-douleurs SPM, comme Marie-Noëlle a fait mon éclaireur et ça l’air que ça fait des merveilles. ALLÉLUIA!